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之前我們已經聊過孕婦是可以運動的， 在其他文章中也討論過脊椎側彎的影響、以及治療， 那你可能會好奇：脊椎側彎會影響懷孕/或懷孕會不會加劇我的側彎呢?
懷孕的媽咪們看過來❗️ 孕期所引起肌肉骨骼或下背痛等的不適? 其實透過運動治療可以改善喔 適當的運動還可以幫助生產時更順利
脊椎側彎的個案常常會伴隨有肩胛骨位置偏離的問題 上次討論了脊椎側彎對於 #肩胛骨功能 的影響， ♀️還沒有看嗎？
脊椎側彎也會影響到肩胛骨的功能嗎？ 有沒有想過除了身體看起來歪一邊、常常背不太舒服以外， 脊椎側彎還會影響到什麼呢？
1. 著地膝關節變僵硬 在討論膝蓋受傷，或是前十字韌帶損傷，都會提到膝蓋外八跟膝蓋受傷有很大的關係。外八是膝關節在額狀面呈現外翻的排列。人體分為三個動作平面，除了額狀面，還有冠狀面跟矢狀
深蹲—-是前十字韌帶重建術後的膝友們，為了加強下肢的神經肌肉控制和關節穩定度常使用的訓練，但臨床上，當我們在治療個案時，常看到膝友們蹲姿出現代償，沒及時矯正，會大大提高未來雙腳前十字韌帶撕裂的風險喔！
腦性麻痺的個案常常會因肌張力的問題 導致粗大動作功能受損 進一步影響個案的外出、上學、體育表現、生活自理等♀️
♂️還在使用3C來騙小孩 趕快帶孩子出門運動吧！
胸椎活動度不足 影響肩頸和腰部⁉️
您的小孩活動足夠嗎？ 在當今少子化的世代裹 父母都希望寶寶能夠健康 快樂地成長
前十字韌帶重建後病友對於膝關節的疼痛、角度及肌力相當敏感，但卻會忽略「本體覺的運動治療（proprioceptive training）」，往往回去運動場上後，再斷掉或是膝關節退化的機率會高很多。
在運動場上最害怕聽到的是甚麼聲音？ 沒錯，就是膝蓋扭轉發出「啪(pop)」的一聲，頓時會覺得人生一片黑暗...
